สังคมท่ัวโลกในปัจจุบันนี้เป็นยุคท่ีทุกคนต้อง แข่งขันกัน ทําให้มีเวลาดูแลตัวเองน้อยลง จึงไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่มักมีปัญหาสุขภาพ ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากการเลือกกินอาหาร ท่ีมักจะนิยมอาหารจานด่วน เพราะสะดวก รวดเร็ว แต่สิ่งเหล่านั้นกลับเป็นการปล่อยปละ ละเลย ก่อให้เกิดสารพัดโรคตามมา
ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักมองข้ามเรื่อง สุขภาพ โดยให้ความสําคัญความสะดวกรวดเร็ว มากกว่า โดยเฉพาะเด็กรุ่นใหม่ ทั้งที่ในความเป็น จริงแล้ว ปัญหาสุขภาพเป็นปัญหาหลักที่ควรดูแล เพราะเป็นเรื่องที่สําคัญที่สุด โดยเริ่มจากการเลือก กินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นการกินผัก บางคนที่ไม่ชอบกินผัก อยากให้ลองดัดแปลงอาหารให้ดูน่ากิน หรือกินคู่กับอาหารที่ชอบ ก็จะทําให้กินง่ายมากขึ้น
